¿Te preocupa que tu hijo o hija no quieran comer y quieres saber cuál es la razón?
El siguiente test es para detectar en qué están fallando los padres a la hora de brindar los alimentos necesarios a sus hijos, con el fin de lograr una buena nutrición y por lo mismo mantener una buena salud y adecuado crecimiento en ellos.
Se debe responder SÍ, NO o A VECES.
1. ¿Su hijo llora cada vez que usted lo llama a comer?
2. ¿El menor come pero solamente cuando él lo desea?
3. ¿Hay algunos alimentos que ingiere sin protesta alguna?
4. ¿Cuando come lo hace de manera muy lenta y luce aburrido?
5. ¿El menú que se sirve en casa incluye todos los grupos de alimentos?
6. ¿Cuando los demás integrantes de la familia ingieren algo, el niño también lo hace sin problema alguno?
7. ¿El mayor problema de inapetencia se presenta hacia las frutas y verduras?
8. ¿Dada la inapetencia del menor, ustedes como padres lo obligan a veces a comer?
9. ¿Usted le sirve a su hijo la misma cantidad que hace algunos años?
10. ¿Le ha castigado alguna vez con comida?
RESPUESTAS:
Si su respuesta fue afirmativa en las preguntas 3 y 7, es porque los alimentos que su hijo está ingiriendo no son de su agrado.
En el caso que los "Sí" hayan sido aplicados en las preguntas 4 y 9 la falla puede estar en la cantidad de comida.
Y si contestó positivamente a las preguntas 1, 2, 5, 6, 8 y 10, es porque hay que tomar acciones inmediatas para que la hora de comer se asocie a aspectos positivos y agradables.
PARA TERMINAR:
Recuerda que No es bueno obligar a tus hijos a que coman porque su sistema digestivo quizá no está preparado para digerir bien los alimentos que se ingieren a la fuerza.
Además, pueden ocurrir problemas de ahogamiento cuando el niño o niña son obligados a comer.
También se pueden presentar problemas a nivel psicológico que más adelante van a hacer que el niño o la niña pueda presentar problemas de anorexia, bulimia, ansiedad o algún otro desorden alimentario.
Si quieres que tu hijo coma, debes hablarle y explicarle lo importante que es para su correcto desarrollo a futuro.
Recuerda además que una adecuada nutrición lo mantendrá sano o sana y le permitirá rendir al máximo en sus actividades escolares y deportivas.
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